A prática da microdosagem compreende pequenas doses de substâncias psicodélicas, nomeadamente 5-10% da quantidade tomada para induzir uma viagem. As ditas doses são tomadas diariamente durante vários dias, com vários dias de "folga", dependendo do protocolo. Embora relatos anedóticos indiquem benefícios promissores para a saúde mental, os estudos reais de microdosagem de LSD são poucos e distantes entre si.
O que é microdosagem?
Simplificando, a microdosagem é a prática de tomar doses mínimas de qualquer coisa. No nosso contexto, trata-se de doses baixas de drogas psicodélicas.
Os psicodélicos são substâncias que induzem um conjunto de efeitos complexos na mente e no corpo, sendo os mais notáveis as alucinações visuais, sensoriais e auditivas. Alguns psicodélicos comuns são LSD, cogumelos psilocibina, ayahuasca e DMT.
Oa primeira evidência de microdosagem remonta ao início do século 16, com as notas de um frade Espanhol descrevendo como os astecas tomavam baixas doses de psilocibina (o ingrediente ativo dos cogumelos mágicos) para aliviar a febre e a dor nas articulações. A pesquisa em torno de psicodélicos tornou-se prevalente após a descoberta do LSD em 1943. Alguns afirmam que foi o LSD que provocou a descoberta da estrutura de dupla hélice do DNA, juntamente com grandes avanços científicos adicionais. O fundador da Apple, Steve Jobs, afirmou que deve as suas realizações e desenvolvimentos aos efeitos do LSD.
A infinidade de relatos sobre os enormes benefícios dos psicodélicos de microdosagem ainda é impotente contra as preocupações do governo sobre o abuso, que fazem com que as restrições legais permaneçam como eram nos últimos 50tempo. Assim, a investigação científica é extremamente limitada e as provas que apoiam ou rejeitam ainda mais a utilização de microdoses psicodélicas.
Como funciona o LSD de microdosagem
A microdosagem de LSD compreende doses de LSD tão pequenas que não induzem efeitos de alteração da mente. Estas doses são normalmente tomadas rotineiramente, uma vez por dia durante um determinado período. A quantidade exacta de LSD na microdosagem varia consoante o utilizador e o protocolo. De um modo geral, a microdosagem refere-se geralmente a um décimo a um vigésimo de uma macrodose (recreativa).
Uma pesquisa on-line de 2019 revelou que a dose mais comum era de 10 microgramas (mcg). De acordo com essa pesquisa, a maioria dos microdosers segue um dos três protocolos de microdosagem:
* Microdosagem em dias alternados
* Microdosagem para doisdias consecutivos seguidos de dois dias de"folga"
* Microdosagem durante os dias de semana e sem doses aos sábados e domingos
A maioria dos entrevistados disse que estava microdosando por uma semana de cada vez e até dois anos. A pesquisa também revelou que cerca de 50% dos microdosers têm seu próprio protocolo.
Benefícios da microdosagem para a saúde
Os benefícios reais da microdosagem do LSD ainda não foram estabelecidos numa investigação formal. Um dos poucos estudos modernos que exploram este assunto, não encontrou impacto no foco mental.
Os estudos mais alegados sobre a microdosagem de psicodélicos não são mais do que inquéritos em linha que compreendem apenas contas pessoais de utilizadores sem informações controladas sobre a sua origem da substância e os seus antecedentes pessoais. Presenteo tipo de informação, considerada pouco fiável, apenas reforça as alegações de que quaisquer benefícios são apenas o resultado de um efeito placebo.
Se você estiver disposto a confiar em evidências anedóticas e pesquisas preliminares, a microdosagem de LSD pode ter vários benefícios mentais, como:
* Alívio da depressão
* Melhorar as capacidades cognitivas
* Aliviar os sintomas da DDA
* Aumento da energia
* Redução da ansiedade
* Atenuar os efeitos do trauma
* Reduzir o desejo e ajudar a superar os vícios
* Aliviar a dor
* Aliviar enxaquecas e dores de cabeça
* Melhorar a qualidade do sono
* Melhorar a percepção sensorial
· Melhoriaresistência cardiovascular
* Melhorar o equilíbrio emocional e o humor
Um estudo de 2020 também descobriu que:
* 21% dos entrevistados disseram que se voltaram para a microdosagem devido à depressão
* 7% microdose para reduzir a ansiedade
* 9% microdose para procurar alívio para outras condições de saúde mental
* 2% microdose para reduzir ou cessar a dependência
Entre as décadas de 1950 e 1970, enquanto a pesquisa com LSD era amplamente popular, o LSD foi examinado como um meio de tratar condições mentais como:
· Depressao
· Ansiedade
· Vicio
* Sintomas psicossomáticos
A microdosagem pode ser considerada abuso de substâncias?
Embora não exista uma regra específica para determinar o que é abuso de substâncias, oa definição aceite é a utilização de qualquer substância (principalmente drogas prescritas ou ilícitas e álcool) em quantidades excessivas ou para outros fins que não o inicialmente previsto, de uma forma que perturbe o bom funcionamento de uma pessoa.
O DSM-5, 5a edição do "manual" psicológico globalmente aceite, define o abuso de substâncias alucinógenas como "um padrão problemático de utilização de alucinogénios (que não a fenciclidina) que conduz a perturbações clinicamente significativas ou sofrimento manifestado por dois dos seguintes, ocorrendo dentro de um período de 12 meses.”
Por estas duas definições, a dose de microdosagem de LSD não satisfaz as condições para o abuso de substâncias, uma vez que é praticada para o bem – estar, e principalmente devido à sua característica principal-doses mínimas. Entanto,os psicodélicos continuam a ser considerados drogas ilícitas na maioria dos países, apesar da crescente evidência dos seus potenciais benefícios no tratamento de numerosas doenças.
Riscos e dependência
A microdosagem de LSD ainda não apresentou quaisquer riscos notáveis ou um potencial de abuso. No entanto, estudos em roedores descobriram que doses diárias baixas de LSD durante um período de vários meses resultaram nos seguintes efeitos colaterais:
· Agressao
* Hiper-reactividade
* Capacidade reduzida de sentir prazer
tudo isso durou várias semanas.
Algumas drogas psicodélicas, incluindo o LSD, têm um impacto nos receptores de serotonina, que podem potencialmente causar síndrome da serotonina, resultando em tremores, espasmos musculares e hipertermia.
O LSD, especialmente em doses muito pequenas, égeralmente considerado como não aditivo, e não há evidência de abuso de substâncias associado ao LSD.
Outros efeitos secundários
Uma pesquisa de 2019 sobre o uso de LSD fez com que um quinto dos entrevistados relatasse efeitos colaterais negativos, principalmente psicológicos.
Em estudos sobre roedores e outros estudos, demonstrou-se que as microdoses de LSD causam:
· Dormência
· Enxaqueca
· Frustracao
· Medo
* Temperatura corporal não regulada
· Insonia
* Pensamentos acelerados, memória fraca e confusão
* Redução do apetite
· Ansiedade
* Problemas gastrointestinais
* Energia reduzida
* Mau humor
* Foco prejudicado
Microdosagem de LSD vspsilocibina
Tal como acontece com o LSD, a prática de microdosagem de cogumelos mágicos também é limitada. O que temos São contas pessoais recolhidas através de inquéritos em que microdosers de cogumelos mágicos relataram:
* Stress atenuado
* Cognição melhorada
* Redução dos desejos e da dependência
* Aumento da energia
* Capacidades visuais e linguísticas melhoradas
· Produtividade
* Aumento da consciência espiritual
* Maior criatividade
* Redução da dor
* Melhoria do humor
* Redução da ansiedade e depressão
Como "prova" dos seus potenciais benefícios, os ensaios clínicos realizados nos anos 1950-1970 exploraram o uso de cogumelos psilocibina paratratar:
· Depressao
· Esquizofrenia
* TOC
· Alcoolismo
* Perturbações do espectro do autismo
Microdosers de cogumelos mágicos também relataram experimentar efeitos colaterais negativos, tais como:
* Sobreestimulação
* Interferência cognitiva
* Desconforto físico
* Dificuldade emocional
· Ansiedade
Embora a sociedade ocidental esteja há relativamente pouco tempo a tomar consciência de alguns dos benefícios apresentados pelos psicodélicos, as culturas antigas em todo o mundo têm-nos utilizado há milhares de anos como parte de cerimónias religiosas e pelas suas qualidades curativas.
Resumo
O LSD foi descoberto em 1943 e é classificado como uma substância psicodélica.
A microdosagem de LSD éuma prática que compreende a ingestão de pequenas doses de LSD por um período de tempo específico. Os defensores da microdosagem e relatos anedóticos indicam que isso pode apresentar benefícios para a saúde, principalmente mentais, incluindo melhor produtividade e humor, e redução da depressão e dependência.
Tais alegações exigem que a investigação clínica formal seja considerada bem estabelecida. Infelizmente, a maioria das pesquisas até o momento se baseia principalmente em relatórios pessoais de indivíduos automedicados. Relatórios adicionais revelam efeitos negativos quando se interrompe a microdosagem, tais como hiper-reactividade e aumento da agressão. Por conseguinte, a investigação sobre os efeitos do LSD, os seus riscos e Benefícios deve continuar com estudos controlados antes de podermos, com esperança, afirmar com confiança que é de facto o que se afirma ser.
História da microdosagem
Sativex e Cannabis
